హోమ్ ఆరోగ్యం చక్కెర వ్యాధి Diabetes | Published: Thursday, May 19, 2022, 16:00 [IST] ఆల్కహాల్ తీసుకునేటప్పుడు, ఈ ఖాళీ కేలరీలు ఎటువంటి పోషక విలువలను కలిగి ఉండవని మరియు వాస్తవానికి మీ మొత్తం శరీరానికి హాని కలిగిస్తాయని ప్రజలు గుర్తించరు. చాలా ఆల్కహాల్‌లలో చక్కెర ఎక్కువగా ఉంటుంది మరియు ఒక్కో పింట్‌కు 5-6 టీస్పూన్ల చక్కెర ఉంటుంది. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) రోజుకు ఈ మొత్తంలో చక్కెరను తినాలని మరియు దానిని మించకూడదని సిఫార్సు చేస్తుంది. కాబట్టి ఒక వ్యక్తి ఆల్కహాల్ తాగినప్పుడు అది వారి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిపై ప్రత్యక్ష ప్రభావం చూపుతుంది. ఈ పోస్ట్‌లో మీరు ఆల్కహాల్ తాగినప్పుడు రక్తంలో చక్కెర స్థాయి ఎంతవరకు ప్రభావితమవుతుందో చూడవచ్చు. రక్తంలో చక్కెర అంటే ఏమిటి? రక్తంలో చక్కెర, గ్లూకోజ్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది మానవ శరీరానికి శక్తి యొక్క ప్రధాన వనరు మరియు మనం రోజూ తినే ఆహారాల ద్వారా సరఫరా చేయబడుతుంది. మనం తినే అన్ని ఆహారాలలో కొన్ని రకాల కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు కేలరీలు ఉంటాయి, ఇవి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను ప్రభావితం … [Read more...] about ఆల్కహాల్ వల్ల బ్లడ్ షుగర్ లో వచ్చే మార్పును ఎలా ఎదుర్కోవాలో మీకు తెలుసా? ఇక్కడ తెలుసుకోండి!