Fasting

హోమ్ ఆరోగ్యం సంక్షేమం Wellness | Published: Friday, September 23, 2022, 15:17 [IST] చాలా మంది ఉదయం లేవగానే చేసే మొదటి పని ఒక కప్పు కాఫీ తాగడం. మన రోజువారీ జీవితంలో టీ మరియు కాఫీ ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. తమ ఇష్టానుసారం టీ, కాఫీలు తాగుతారు. కెఫిన్ కూడా రోజు మధ్యలో చాలా శక్తినిస్తుంది. కానీ అడపాదడపా ఉపవాసం పాటించే వారికి, కాఫీ తాగడం అనేది తెలివైన ఆలోచన కాదు. ఖచ్చితంగా చెప్పాలంటే, బ్లాక్ కాఫీ తాగడం అడపాదడపా ఉపవాసంతో అనుమతించబడుతుంది. అయితే మీరు ఎన్ని కప్పుల కాఫీ తాగుతారు? అనేది ముఖ్యం. ఇది మీ ఉపవాసాన్ని విచ్ఛిన్నం చేస్తుందా? అలాగే, అడపాదడపా ఉపవాసంతో మంచి పానీయాలు ఉండాలా? ఈ కథనంలో మేము మీకు ఉపవాస సమయంలో కాఫీ తాగడం గురించి మరియు ఉపవాసాన్ని సురక్షితంగా ఆస్వాదించడానికి ఉత్తమ మార్గాల గురించి మీకు తెలియజేస్తాము. అడపాదడపా ఉపవాసం ఉన్న సమయంలో మీరు కాఫీ తాగవచ్చా? నిజం చెప్పాలంటే, మీరు అడపాదడపా ఉపవాసం పాటించేటప్పుడు కాఫీ వంటి తక్కువ కేలరీల పానీయాలను సురక్షితంగా ఆస్వాదించవచ్చు. తక్కువ కేలరీల పానీయాలు ఉపవాస స్థితి నుండి మీ … [Read more...] about Intermittent Fasting: ఉపవాసం ఉండగా కాఫీ తాగవచ్చా? అలా తాగితే ఏమవుతుందో తెలుసా?

హోమ్ ఆరోగ్యం సంక్షేమం Wellness | Published: Friday, September 16, 2022, 12:42 [IST] Navratri Fasting 2022: భారతదేశంలో అనేక సంస్కృతులు మరియు పండుగలు ఉన్నాయి. వీటిలో ఉపవాసం చేసే పండగలు, విందులు చేసుకునేవి ఉంటాయి. హిందువులలో చాలా మంది నవరాత్రుల వేళ ఉపవాసం ఉండటం అత్యంత సాధారణం. తొమ్మిది రోజుల పాటు జరిగే ఈ పండుగలో, ప్రజలు మాంసాహార వంటకాలు, ఉల్లిపాయలు, వెల్లుల్లి, ధాన్యాలు, మద్యం మరియు ధూమపానానికి దూరంగా ఉంటారు. ఉపవాసం వల్ల రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడం, ఎల్‌డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడం, గట్ బాక్టీరియాను మెరుగుపరచడం, బలం మరియు జీవశక్తిని మెరుగుపరచడం మరియు హార్మోన్లు కూడా వంటి అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. కానీ ఉపవాసానికి ముందు వివిధ రకాల హైడ్రేటెడ్ పండ్లు మరియు కూరగాయలను తీసుకోవడం వంటి ఉపవాసానికి కట్టుబడి ఉండటానికి కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి. ఇది కేలరీలను నెమ్మదిగా విడుదల చేయడంలో సహాయపడుతుంది. రోజంతా హైడ్రేట్‌గా మరియు సంతృప్తికరంగా ఉంటుంది. గర్భిణీలకు సరైన పోషకాహారం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. గర్భంలో శిశువు ఎదుగుదల సక్రమంగా ఉండాలంటే … [Read more...] about Navratri 2022: నవరాత్రికి ఉపవాసం చేయాలనుకుంటున్నారా? గర్భిణీలు ఈ చిట్కాలు పాటించాల్సిందే

హోమ్ Insync Pulse Pulse | Updated: Tuesday, September 20, 2022, 15:05 [IST] దసరా పండుగ ఎంతో దూరంలో లేదు. దసరా వేడుకలకు ఇప్పటికే అన్ని ఏర్పాట్లు జరుగుతున్నాయి. ఉపవాసాలు, పూజలు, ఉపవాసాలకు జనం సమాయత్తమవుతున్నారు. మరోవైపు ఇండియన్ రైల్వే క్యాటరింగ్ అండ్ టూరిజం కార్పొరేషన్ (ఐఆర్‌సీటీసీ) ప్రత్యేక ఏర్పాట్లు చేసింది. IRCTC సెప్టెంబర్ 26, 2022న ప్రారంభమయ్యే నవరాత్రి పండుగ సందర్భంగా రైళ్లలో ప్రయాణించే ఉపవాస ప్రయాణికుల కోసం ప్రత్యేక మెనూను ప్రవేశపెట్టింది. భారతదేశంలోని 400 రైల్వే స్టేషన్లలో రైల్వే ప్రయాణీకులకు ప్రత్యేక 'వ్రత తాలి' అందుబాటులో ఉంచబడుతుంది. కాబట్టి ప్రయాణీకులు మరియు ఉపవాసం ఉన్నవారు ఉల్లిపాయలు మరియు వెల్లుల్లి లేకుండా వండిన మరియు రాళ్ల ఉప్పుతో తయారుచేసిన ప్రత్యేకమైన 'వ్రత తాళి'ని ఆర్డర్ చేయవచ్చు. IRCTC ఏం చెప్పింది? ఉపవాస సమయంలో ఆహారం మరియు పానీయాల గురించి ఆందోళన చెందే ప్రయాణీకుల కోసం ప్రత్యేక 'వ్రత తాలి'ని ప్రవేశపెట్టినట్లు IRCTC PRO ఆనంద్ కుమార్ ఝా తెలిపారు. తగిన డిమాండ్ ఉంటే ఈ 'వ్రత తాలి'ని మరింత కొనసాగిస్తాం. … [Read more...] about Navratri 2022 : నవరాత్రి ఉపవాసమా? మీరు రైలులో ప్రయాణిస్తే ఈ ప్రత్యేక ‘వ్రత తాలి’ని రైలులో పొందుతారు.

Home Yoga spirituality Festivals Festivals on April 23, 2021 Akshaya Tritiya 2018: अक्षय तृतीया पर कैसे करें व्रत और पूजा | Boldsky Here comes one of the most awaited festivals of not only India but also Nepal, not only for the Hindus but also for the Jains, and not only for one reason but for many. Significance Of Akshay Tritiya Lord Parashuram was born on this day. He was the sixth avatar of Lord Vishnu. Lord Parashuram is worshipped by the Vaishnavites. The day is also known as Parashuram Jayanti. This year the festival will be celebrated on 14 May. On the same day, many also worship Vasudeva avatar of Lord Vishnu as well. Also on the same day, Maharishi Ved Vyas had begun reciting the Mahabharata to Lord Ganesha. Mata Madhura was married to Lord Sundresha, the incarnation of Lord Shiva on this day. And in Jainism, the day is considered to be the one on which Lord Rishabhdeva had broken his month-long … [Read more...] about Akshay Tritiya 2021: Execute Your Plans For Assured Success

హోమ్ ఆరోగ్యం సంక్షేమం Wellness | Published: Saturday, September 24, 2022, 16:44 [IST] మీరు తరచుగా మలబద్ధకం సమస్యతో బాధపడేవారిలో ఒకరైతే, దాన్ని వదిలించుకోవడానికి మీరు ఇప్పటికే అనేక రకాల హోం రెమెడీలను ప్రయత్నించి ఉంటారని మాకు తెలుసు. అజ్వైన్ వాటర్ నుండి సెన్నా ఆకుల వరకు, మలబద్ధకం కోసం ఇంటి నివారణల కొరత లేదు. అయితే ఈ రెమెడీస్ అన్నీ ప్రయత్నించినా, మీ క్రమరహిత ప్రేగు కదలికలు మెరుగుపడకపోతే, కొబ్బరి నూనెను మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్‌గా చేసుకోండి. అవును, కొబ్బరి నూనెను ఆయుర్వేదం మరియు సిద్ధ వైద్యంలో ఔషధ గుణాల కోసం పురాతన కాలం నుండి ఉపయోగిస్తున్నారు. మీ మలబద్ధకం సమస్యను పరిష్కరించడానికి కొబ్బరి నూనెను ఎలా ఉపయోగించాలో ఈ కథనంలో మీరు కనుగొంటారు. కొబ్బరి నూనె యొక్క ప్రయోజనాలు కొబ్బరి నూనె ఒక సూపర్ ఫుడ్. ఎందుకంటే ఇందులో రకరకాల ఔషధ గుణాలున్నాయి. ఇది అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం సైన్స్ మరియు ఆయుర్వేదం రెండింటి ద్వారా ధృవీకరించబడింది. జుట్టు పెరుగుదల నుండి బరువు తగ్గడం వరకు, ఈ నూనె ప్రతి ఒక్కరికీ ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఈ సుదీర్ఘ … [Read more...] about Coconut Oil For Constipation: మీరు మలబద్ధకం సమస్యతో బాధపడుతున్నారా? అలాంటప్పుడు కొబ్బరి నూనెను ఇలా వాడండి..!

Home Yoga spirituality Festivals Festivals on September 13, 2022 Widely worshipped as the God that governs wisdom, prosperity and good luck, Lord Ganesha is the harbinger of good tidings and when invoked before any venture begins, he is bound to bless one's effort with success. Vighnaraja Sankashti Ganesh Chaturthi is dedicated to the Vignaraja Maha Ganpati of the Vigneshwara Peeta. Vighnaraja is understood as the one who has complete control over obstacles or hurdles. Vighnaraja Sankashti Chaturthi Sankashti Chaturthi, as per the Hindu calendar, occurs twice, a month. The Chaturthi tithi after Purnima during the Krishna Paksha is called Sankashti Chaturthi whereas the Chaturthi tithi that comes after Amavasya during Shukla paksha is popularly known as Vinayaka Chaturthi. Going by the Amavasyant calendar, Vighnaraja Sankashti Chaturthi arrives in the Bhadrapada month. According to the North Indian Hindi calendar … [Read more...] about Vighnaraja Sankashti Chaturthi 2022: Date, Moonrise Time, Rituals, Vrat Katha, And Significance

Home Insync Pulse Pulse on September 12, 2014 The young generation may perhaps find it a tad difficult to believe that the first computer had to be housed in a room. It might seem primitive to the people who carry smart phones that are much more complex and convenient. The technology of today is changing as fast as day changes to night. One of the profound changes to our society in this era of gadgets and gizmos are the social networking sites that have become popular. They allow people to connect with others sitting maybe half way around the world. It allows people to share photos, videos, opinions and news. THESE CELEBS BROKE UP ON TWITTER Some of the famous ones are Orkut, Facebook and Twitter. Of course, with the coming of all the chatrooms, it was inevitable that a new lingo was developed, so that people can chat with many others at the same time, and convey messages in quick and efficient ways. Below … [Read more...] about Your Guide To Twitter Lingo

హోమ్ ఆరోగ్యం సంక్షేమం Wellness | Published: Wednesday, September 14, 2022, 15:50 [IST] వెర్టిగో అనేది అస్థిర స్థితి, మూర్ఛ మరియు బలహీనత భావనతో కూడి ఉంటుంది. కొంతమందికి తల తిరగడంతో పాటు వికారం కూడా రావచ్చు. తల తిరగడం ఒక వ్యాధి కాదు. నిజానికి, ఇది వివిధ శారీరక రుగ్మతల లక్షణం. మీకు మైకము అనిపిస్తే, దాని గురించి చింతించకండి. దీని వల్ల ప్రాణాలకు ఎలాంటి ప్రమాదం ఉండదు. మరియు అప్పుడప్పుడు తల తిరగడం గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. అయినప్పటికీ, తరచుగా మరియు పునరావృతమయ్యే తీవ్రమైన మరియు వివరించలేని మైకము అనిపిస్తే వెంటనే వైద్యుడిని చూడాలి. వెర్టిగో అనేది అనేక ఆరోగ్య సమస్యల లక్షణం కాబట్టి, ఒక వ్యక్తి వెర్టిగో మరియు ఇతర లక్షణాలను ఎదుర్కొన్నప్పుడు దాని కారణాన్ని తెలుసుకోవడం సులభం. మైకము కారణాలు ఒక వ్యక్తిలో వెర్టిగోకు అనేక కారణాలు ఉన్నాయి, వీటిలో లోపలి చెవిలో ఆటంకాలు, చలన అనారోగ్యం మరియు ఔషధాల ప్రభావాలు ఉన్నాయి. మరియు మైకము తరచుగా పేలవమైన ప్రసరణ, అంటువ్యాధులు లేదా గాయాలు వంటి ఆరోగ్య సమస్యలను సూచిస్తుంది. ఇప్పుడు … [Read more...] about మీకు తరచుగా తలనొప్పి వస్తోందా? ఎందుకో తెలియదా? అయితే దీనికి ఒకే ఒక కారణం ఉండాలి…

హోమ్ మాతృత్వం - పిల్లల పెంపకం గర్భవతి Pre Natal | Updated: Wednesday, September 14, 2022, 17:13 [IST] ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో బిడ్డ కడుపులో పెరిగే కొద్దీ మన చర్మం సాగినప్పుడు స్ట్రెచ్ మార్క్స్ ఏర్పడతాయి. సాధారణంగా తల్లులు ఇది పిల్లల మొదటి డ్రాయింగ్ అని భావిస్తారు. అవును, ఇది కూడా మాతృత్వానికి సంకేతం. ప్రసవించిన తర్వాత, కొంతమందికి పొట్ట మరియు తుంటి మీద ఎక్కువ స్ట్రెచ్ మార్క్స్ ఉంటాయి, కొందరికి ఈ స్ట్రెచ్ మార్క్స్ ఉండవు. చీర కట్టుకున్న ప్రతిసారీ కొందరికి స్ట్రెచ్ మార్క్స్ డార్క్ గా ఉంటాయి.దీనిని వదిలించుకోవడానికి ఏం చేయాలో అని బాధపడుతుంటే ఇక్కడ వివరించిన చిట్కాలను ప్రయత్నించండి. ఆయిల్‌తో స్ట్రెచ్ మార్క్స్ ఉన్న ప్రదేశంలో మసాజ్ చేయడం వల్ల చర్మం మృదువుగా మారుతుంది మరియు స్ట్రెచ్ మార్క్స్ కూడా తగ్గుతాయి. మసాజ్ కోసం మీరు ఉపయోగించగల నూనెలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.. ఆలివ్ నూనె ఆలివ్ ఆయిల్ మీ చర్మాన్ని తేమ చేస్తుంది, ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు సాగిన గుర్తులను తగ్గిస్తుంది. మీ అరచేతిలో నూనె తీసుకుని, స్ట్రెచ్‌మార్క్ ప్ర … [Read more...] about Stretch Marks After Pregnancy: ప్రెగ్నెన్సీ స్ట్రెచ్ మార్క్స్ పోగొట్టే హోం రెమెడీస్

Home Insync Insync on September 15, 2022 Boosting your child's IQ with educational and developmental toys and interactive books can help them remember, coordinate, and read better. Kids learning toys and games challenge their minds. For instance, if the child stacks blocks but doesn't balance them, he sees them all falling apart. Amazon hoards a collection of books, flashcards, Hindi varnmala etc. that are both fun and educational and what's better - they are on sale! Check the products below: 1. Boxset of 20 Board Books Introduce your child to basic concepts and everyday objects through a wonderful box set of 20 board books. This set of books has well-researched images and accurate labels. It is a great learning tool for kids. In addition to building their English vocabulary, it can also help them to prepare for school. In addition, these handy books can be carried everywhere by children. They aren't sharp, and they are safe … [Read more...] about Amazon Sale On Kids’ Books, Flash Cards, Hindi Varnmala, Learning Kits And More