Diet male fertility

Home Health Wellness Wellness on September 14, 2022 A recent DMIMS School of Epidemiology and Public Health study points out caffeine and stress can cause male infertility [1] . It appears that drinking coffee may damage the DNA of sperm, possibly preventing a man from conceiving. However, this conclusion should be viewed with caution, the researchers added. Stress, Caffeine And Male Infertility: What Is The Link? It is estimated that nearly one out of seven couples are infertile, which means they have not been able to conceive despite having frequent, unprotected sexual relations. Infertility in men may result from low sperm production, abnormal sperm function, or blockages that prevent the delivery of sperm. Illnesses, injuries, chronic health problems, lifestyle choices, and other factors may contribute to infertility in men. Fertility problems can be caused by a number of different medical conditions and other … [Read more...] about Can Stress And Caffeine Adversely Affect Male Fertility?

முகப்பு மகப்பேறு Basics Basics | Updated: Tuesday, August 23, 2022, 11:43 [IST] கருத்தரிக்கும் விஷயத்தில், ஆண்,பெண் இருவரும் அதில் சம பங்கு வகிக்கிறார்கள். ஆரோக்கியமான கர்ப்பத்திற்கு பெண்ணின் கருமுட்டைகளின் தரத்துடன், ஆணின் விந்தணு எண்ணிக்கையின் தரமும் முக்கியமானது. குறைந்த விந்தணு எண்ணிக்கை அல்லது விந்தணுவின் குறைந்த தரம் எந்த தம்பதியருக்கும் சாதாரணமாக கருத்தரிப்பதை கடினமாக்கும். இந்த வகையான பிரச்சினைகள் அசாதாரணமானது அல்ல, ஆனால் பெரும்பாலும் புறக்கணிக்கப்படுகின்றன. பெரும்பாலான நேரங்களில், கருவுறுதல் பிரச்சனைகள் அன்றாட வாழ்க்கைப் பழக்கவழக்கங்களால் ஏற்படுகின்றன மற்றும் அவற்றில் மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலம் எளிதில் சமாளிக்க முடியும். எப்பொழுதும் சிகிச்சையளிக்க முடியாத கருவுறுதல் தொடர்பான சில கடுமையான வழக்குகள் மட்டுமே உள்ளன. எனவே, உங்கள் கருவுறுதலை அதிகரிக்கவும், உங்கள் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கவும் நீங்கள் விரும்பினால், உங்கள் தினசரி வழக்கத்தில் நீங்கள் செய்ய வேண்டிய சில மாற்றங்கள் பற்றி இந்த பதிவில் பார்க்கலாம். … [Read more...] about ஆண்களே! இந்த விஷயங்களை தினமும் செஞ்சா…உங்க விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை இருமடங்கு அதிகரிக்குமாம்…!

முகப்பு உடல்நலம் Wellness Wellness | Published: Friday, September 16, 2022, 15:36 [IST] ஆண், பெண் என இருவருக்கும் உடல் சார்ந்த தனிப்பட்ட பிரச்சனைகள் நிறைய ஏற்படும். கருவூறாமை என்றாலே, அது பெண்ணை மட்டும் குறிப்பதில்லை, ஆணுக்கும் உள்ளது. ஆண் மலட்டுத்தன்மை ஏற்படுவதால் ஆண்களுக்கும் கருவூறாமை பிரச்சனை உள்ளது. ஒரு விந்துவெளியேற்றத்தில் வெளியேற்றப்படும் விந்துவில் ஒரு மில்லிலிட்டருக்கு குறைந்தது 15 மில்லியன் விந்தணுக்கள் இருந்தால் கருவுறுதல் சாத்தியமாகும். விந்து வெளியேறும் போது மிகக் குறைவான விந்தணுக்கள் கர்ப்பம் தரிப்பதை மிகவும் கடினமாக்கலாம். ஏனெனில் முட்டையை கருத்தரிக்க குறைவான விந்தணுக்களே இருந்திருக்கும். சமீபத்திய டிஎம்ஐஎம்எஸ் ஸ்கூல் ஆஃப் எபிடெமியாலஜி மற்றும் பப்ளிக் ஹெல்த் ஆய்வில் காஃபின் மற்றும் மன அழுத்தம் ஆண் மலட்டுத்தன்மையை ஏற்படுத்தும் என்று சுட்டிக்காட்டுகிறது. காபி குடிப்பது விந்தணுவின் டிஎன்ஏவை சேதப்படுத்தலாம். இது ஒரு ஆண் கருத்தரிப்பதைத் தடுக்கலாம். இக்கட்டுரையில், மன அழுத்தம் மற்றும் காஃபின் ஆண் கருவுறுதலை எப்படி … [Read more...] about ஆண்களே! இந்த இரண்டு விஷயங்களால் உங்களுக்கு மலட்டுத்தன்மை ஏற்படுமாம்… ஜாக்கிரதை!

Home Health Disorders cure Disorders Cure on September 19, 2022 Anaemia is a critical health concern in India, affecting over 50 per cent of women. Usually, haemoglobin less than 12 gm/dL is considered anaemia, and women are at a higher risk for developing anaemia. Several reasons contribute to anaemia: poor nutrition, worm infections, heavy and abnormal menstruation, and pregnancy, where there is a higher need for haemoglobin in the blood [1] . Symptoms of anaemia The signs of this condition vary depending on the cause; in some cases, you may not have any symptoms. However, the common symptoms of anaemia are fatigue, weakness, pale or yellowish skin, irregular heartbeats, shortness of breath, dizziness, chest pain, cold hands and feet and headaches. In most cases, the symptoms of anaemia are not noticeable and can worsen as the condition worsens [2] . Can Periods Lead To Anemia? A heavy menstrual period, … [Read more...] about Can Periods Lead To Anaemia? Who Is At Risk?

హోమ్ మాతృత్వం - పిల్లల పెంపకం Basics Basics | Published: Friday, November 7, 2014, 16:36 [IST] సహజంగా గర్భం పొందాలంటే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు ఉండాలి. ఎంత ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకుంటారో అంత త్వరగా గర్భం పొందే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఆహార నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం స్త్రీ మరియు పురుషులు ఇద్దరిలోనూ సంతోనోత్పత్తికి మరియు ఆహారానికి అవినాభావ సంబంధం ఉందని నిర్ధారిస్తుంటారు . గర్భం పొందాలంటే ఒక ఫర్ఫెక్ట్ డైట్ ను మీరు ఖచ్చితంగా అనుసరించాల్సి ఉంటుంది. అందుకే కొన్ని వ్యతిరేక ఆహారాలను గర్భం పొందడానికి ముందు నివారించాల్సి ఉంటుంది. ఎప్పుడైతే ఈ ఆహారాలను తినడం నివారిస్తారో, అప్పుడు గర్భం పొందే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. అలాగే ఈ ఆహారాలను గర్భం పొందడానికి ముందు నుండే తినకుండా నివారించడం వల్ల పుట్టబోయే బిడ్డకు కూడా ఎటువంటి ప్రమాధం ఉండదు. ప్రస్తుత రోజుల్లో ఫెర్టిలిటిని మరింత సమస్యాత్మకంగా మార్చే అంశాలు చాలా ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు స్మోకింగ్, డ్రింకింగ్ ఇవే కాకుండా అనారోగ్యకరమైన ఆహారాలు తీసుకోవడం వల్ల గర్భం పొందడం మరింత కష్టంగా మారుతున్నది. … [Read more...] about గర్భం పొందాలంటే ఈ ఆహారాలను ఖచ్ఛితంగా తినడం మానాలి