హోమ్ ఆరోగ్యం సంక్షేమం Wellness | Updated: Tuesday, March 30, 2021, 15:18 [IST] ప్రస్తుతం వేసవి కాలం ప్రారంభమైనది, భారతదేశం ఇప్పటికే వేడిని అనుభవిస్తోంది. మరియు పరిశోధకుల నివేదికల ప్రకారం, వేసవి అదనపు అసౌకర్యాన్ని తెస్తుంది - COVID-19 మహమ్మారి కారణంగా. వేసవి కాలం నాటికి కొరోనావైరస్ మసకబారవచ్చని కొన్ని వాదనలు ఉన్నాయి, అయితే పరిశోధకులు ఈ వైరస్ భారతదేశంలో వేసవిలో మరింత ఎక్కువ మనుగడ సాగించే అవకాశం ఉందని మరియు పాదరసం స్థాయిలు తగ్గిన తరువాత తిరిగి పుంజుకుంటాయని సూచిస్తున్నారు. గత సంవత్సరం వేసవి కాలం అత్యంత వేడిగా ఉండే సీజన్లలో ఒకటి - వాతావరణ మార్పు అని మానవ నిర్మిత విషాదాన్ని సూచిస్తుంది - ఇక్కడ శాస్త్రవేత్తలు ఈ సంవత్సరం మరింత వేడిని ఎందుర్కొంటారని పేర్కొన్నారు. మరియు వేడి వాతావరణంతో పాటు, శరీర వేడి సమస్య వస్తుంది, ఇది చాలా ఇబ్బంది కలిగిస్తుంది. వేసవిలో శరీర వేడి శరీర వేడి ఈ రోజుల్లో చాలా మందికి సాధారణ ఆరోగ్య సమస్య. దీనిని హీట్ స్ట్రెస్ అని కూడా అంటారు. శరీరం స్వయంగా చల్లబరచదు మరియు ఇది అంతర్గత అవయవాలు దెబ్బతినడం, … [Read more...] about ఈ వేసవిలో శరీర వేడిని తగ్గించడానికి ఉత్తమ, చౌకైన ఆహారాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి..
%e0%ae%92%e0%ae%b2%e0%af%8d%e0%ae%b2%e0%ae%bf%e0%ae%af%e0%ae%be%e0%ae%95
పుచ్చకాయతో వేసవి చర్మ సమస్యలన్నీ మాయం..
హోమ్ సౌందర్యం Skin care Skin Care | Updated: Wednesday, July 18, 2018, 10:54 [IST] వేసవికాలంలో విరివిగా లభించే పళ్లలో 'పుచ్చకాయ'కూడా ఒకటి. వేసవి వేడిమికి చెక్ పెడుతూ శరీరానికి చల్లదనాన్ని చేకూర్చే ఈ పండు వల్ల కేవలం ఆరోగ్యపరమైన ప్రయోజనాలే కాదు...సౌందర్యపరంగా కూడా ఎన్నో ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. మరి, ఆ ప్రయోజనాలు ఏంటి? వాటిని ఎలా సొంతం చేసుకోవాలో తెలుసుకోవాలంటే మాత్రం ఈ ఆర్టికల్ చేదవాల్సిందే.. పుచ్చకాయలోని 92శాతం నీరు ఉంటుంది. ఇది తినడం ద్వారా వేసవిలో శరీరం నుంచి పోయే నీటిశాతాన్ని తిరిగి పునరుద్దరించుకోవచ్చు. ఫలితంగా చర్మం తాజాగా కనిపిస్తుంది. అంతేకాకుండా దీనిలో ఉండే గింజల వల్ల కూడా చాలా సౌందర్యపరమైన ప్రయోజనాలున్నాయి. చర్మాన్ని సున్నితంగా చేసి, మాయిశ్చరైజ్ చేయడంలో వీటిని మించినవి లేవంటే అతిశయోక్తి కాదు. పుచ్చకాయ వల్ల కలిగే మరిన్ని ప్రయోజనాలు... టోనర్ గా పనిచేస్తుంది: వాటర్ మెలోన్ చర్మానికి సహజసిద్దమైన టోనర్ గా పనిచేస్తుంది. ఒక చిన్న పుచ్చకాయ ముక్కని కోసి నేరుగా చర్మం మీద రుద్దచ్చు. లేదంటే తేనెతో కలిపి మెత్తని ముద్దగా … [Read more...] about పుచ్చకాయతో వేసవి చర్మ సమస్యలన్నీ మాయం..