Home Health Diet fitness Diet Fitness on October 13, 2021 Jumping is one of the simplest physical exercises you can do. Uncomplicated and easy to do, jumping as a form of exercise has certain benefits to not just your body but also your emotional health. As experts point out, exercising is the best thing to do to keep yourself healthy and fit. It is true that while the health benefits of jogging and walking are widely discussed, the simple act of jumping is barely there in the picture. Let's change that, shall we? Today, we will look into the benefits of jumping, specifically, jumping for depression. Jumping For Joy: The Benefits Of Jumping On Depression One of the most commonly major depressive disorders, depression is a serious mental health condition that has affected around 45 per cent of the Indian population, and globally, it is estimated that 5 per cent of adults suffer from depression [1] . Several measures … [Read more...]

முகப்பு அழகு Women fashion Women Fashion | Published: Monday, March 19, 2018, 16:45 [IST] நம் உள்ளாடைகள் சுத்தமாக இல்லாவிட்டால் நமக்கே அது பிடிப்பதில்லை. அதே மாதிரி தான் நீங்கள் பயன்படுத்தும் பிராவும் சீக்கிரம் அழுக்காகி விடும். உங்கள் வேர்வை நாற்றம், உடம்பின் அழுக்கு, கிருமிகள் எல்லாம் உங்கள் பிராவில் தான் இருக்கும். எனவே அதை சரியான முறையில் சுத்தம் செய்து உடுத்துவதும் நமக்கு முக்கியம். ஆனால் நாம் அப்படி செய்வதும் இல்லை. நிறைய பெண்கள் தங்கள் பிராவை அடிக்கடி சுத்தம் செய்ய சோம்பேறித்தனம் படுகின்றனர். சில பேருக்கு அதை எப்படி சுத்தப்படுத்துவது என்பதே தெரிவதில்லை. டேனி கோச் நியூயார்க் நகரத்தில் 125 ஆண்டுகளாக பிரா உள்ளாடை கடை நடத்தி வரும் உரிமையாளர். கிட்டத்தட்ட 4 தலைமுறைகளாக இவர்கள் இந்த கடையை நடத்தி வருகின்றனர். உள்ளாடைகளான பிராக்களை எப்படி சுத்தம் செய்வது, துணியின் தன்மை, நீடித்து உழைத்தல், பொருத்தமான உள்ளாடைகளை எப்படி தேர்ந்தெடுப்பது, பிரா தழும்புகள் போன்ற கருத்துகளை பற்றி அவர்கள் கூறுவதைப் பற்றி இங்கே பார்ப்போம். … [Read more...]

முகப்பு ஃபேஷன் பாலிவுட் வார்ட்ரோப் Bollywood Wardrobe | Updated: Sunday, November 29, 2020, 23:24 [IST] அமெரிக்க பிரபலமான கிம் கர்தாஷியன் சமீபத்தில் தனது 40 ஆவது பிறந்தநாளைக் கொண்டாடினார். இவர் தனது பிறந்தநாளை கொண்டாடுவதற்காக பாலினேசியாவில் உள்ள பிராண்டோ ரிசார்ட்டை முழுவதுமாக வாடகைக்கு எடுத்ததாக கூறப்படுகிறது. இந்த ரிசார்ட்டானது தீவு போன்றது. இந்த தீவில் தனது 40 ஆவது பிறந்தநாள் தாயார், கணவர், சகோதரிகள் மற்றும் நண்பர்களுடன் குதூகலமாக கொண்டாடினார். MOST READ: பார்ப்போரின் விழி பிதுங்க வைக்கும் கிம் கர்தாஷியனின் மறக்க முடியாத லுக்! 4 குழந்தைகளுக்கு தாயான கிம் கர்தாஷியன், இன்னும் கச்சிதமான உடலமைப்பைப் பராமரித்து வருகிறார். அதோடு அவ்வப்போது பிகினியில் பல போட்டோசூட்டுகளையும் எடுத்து, அதை தனது இன்ஸ்டா பக்கத்திலும் பகிர்ந்து வருவார். அதேப் போல் 40 ஆவது பிறந்தநாளின் போதும் காக்கி நிற பிகினியில் போட்டோசூட் ஒன்றை எடுத்து, அதையும் தனது இன்ஸ்டா பக்கத்தில் வெளியிட்டார். MOST READ: போட்டோசூட்டிற்கு பிங்க் நிற பிகினியில் பல செக்ஸியான … [Read more...]